The Science of Sleep - FRENZ™ by Earable® Neuroscience

Khoa học về giấc ngủ

January 17, 2023 | Tags: science


FRENZ™ Brainband là thiết bị đeo theo dõi não cấp bệnh viện đầu tiên trên thế giới đo lường chính xác và kích thích hoạt động của não thông qua loa dẫn truyền qua xương với độ chính xác lâm sàng. FRENZ™ không chỉ theo dõi; nó cho phép bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn, giúp bạn tập trung hơn, cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể và giải phóng tiềm năng thực sự của bộ não.

Nhưng tại sao nó lại quan trọng như vậy? Mọi người đều hiểu rằng hầu hết mọi người đều cần ngủ từ 7-9 tiếng mỗi ngày. Nhưng tại sao chúng ta cần ngủ và điều gì xảy ra nếu chúng ta ngủ không đủ giấc?

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta được sửa chữa và xây dựng lại. Hơn nữa, giấc ngủ hỗ trợ trong việc loại bỏ các mảnh vụn từ hệ thống bạch huyết, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nhiều quá trình quan trọng xảy ra trong giấc ngủ của chúng ta:

  • Hồi phục cơ bắp

  • Tổng hợp protein

  • Tăng trưởng mô

  • Giải phóng hormone

Những lợi ích khác của giấc ngủ bao gồm giảm căng thẳng, tăng cường nhận thức, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật, v.v.

Do đó, ngủ đủ giấc là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Hầu hết mọi người cần ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày và mất ngủ có liên quan đến một số rủi ro và tình trạng nghiêm trọng. Ví dụ, tình trạng thiếu ngủ đã được chứng minh trong nghiên cứu khiến con người dễ bị mất tập trung, suy giảm nhận thức, phản ứng chậm và tâm trạng thất thường.

Giấc ngủ có nhiều thành phần quan trọng và FRENZ Brainband có thể giúp ích.

Giai đoạn ngủ

Giấc ngủ, theo khoa học thần kinh, có thể được phân thành bốn giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ. Ba giai đoạn đầu tiên được gọi là chuyển động mắt không nhanh (NREM), trong khi bước cuối cùng được gọi là chuyển động mắt nhanh (RREM hoặc REM). Sử dụng cảm biến nhịp tim và SpO2, hầu hết các thiết bị theo dõi giấc ngủ chỉ có thể ước tính các giai đoạn của giấc ngủ. Bất chấp những tiến bộ gần đây, các cảm biến không thể theo dõi các giai đoạn một cách chính xác. Giai đoạn ngủ được xác định bởi các tiện ích này hoàn toàn là suy đoán. Không có chỗ cho các giả định trong khoa học. Các phép đo sóng não là phương pháp theo dõi được phép duy nhất trong phòng thí nghiệm giấc ngủ.

Giấc ngủ nông được xác định là giai đoạn 1 và 2, trong khi giấc ngủ sâu được xác định là giai đoạn 3. Khi cơ bắp của bạn bắt đầu thư giãn và nhịp thở, nhịp tim và nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm, bạn đang ở giai đoạn ngủ nông. Sau một ngày dài, cơ thể bạn chữa lành và phục hồi trong giai đoạn ngủ sâu. Giấc ngủ sâu cần thiết cho sự phục hồi cả về tinh thần và thể chất. Cuối cùng, REM thường là khi bạn mơ. Mạch đập, nhịp thở và huyết áp của bạn đều tăng lên khi hoạt động não bộ của bạn tăng lên:

Giai đoạn đầu tiên của giấc ngủ NREM này được đặc trưng bởi giấc ngủ chập chờn và phản ánh sự chuyển đổi từ trạng thái tỉnh táo sang giấc ngủ. Cơ bắp thư giãn và nhịp tim, hô hấp, cử động mắt và sóng não của bạn, vốn hoạt động tích cực hơn khi bạn thức, bắt đầu chậm lại. Giai đoạn 1 thường kéo dài vài phút.

Giai đoạn 2 NREM (Ngủ nhẹ): Trong giai đoạn ngủ NREM thứ hai này, nhịp tim và nhịp thở tiếp tục chậm lại và các cơ thư giãn. Nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ giảm xuống và chuyển động của mắt bạn sẽ dừng lại. Ngoài sự bùng nổ nhất thời của hoạt động điện tần số cao hơn, sóng não vẫn chậm. Giai đoạn 2 thường là giai đoạn dài nhất trong 4 giai đoạn của giấc ngủ. 

Giai đoạn không REM (ngủ sâu) này khiến bạn cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo vào ngày hôm sau. Nhịp tim, nhịp thở và hoạt động của sóng não ở mức thấp nhất nhưng độ căng cơ lại ở mức cao nhất.

NREM (Giấc ngủ sâu) Giai đoạn 3: Giai đoạn này rất quan trọng để thức dậy sảng khoái và chú ý. Nhịp tim, hơi thở và hoạt động của sóng não đều giảm xuống mức thấp nhất, trong khi căng cơ lên ​​đến đỉnh điểm. Lúc đầu, giai đoạn này sẽ kéo dài lâu hơn và sau đó giảm dần trong suốt đêm.

Giai đoạn REM đầu tiên bắt đầu khoảng 90 phút sau khi chìm vào giấc ngủ. Đúng như tên gọi, đôi mắt của bạn sẽ di chuyển nhanh qua lại bên dưới mí mắt. Hô hấp, nhịp tim và huyết áp đều sẽ tăng lên. Giấc ngủ REM khiến tay và chân của bạn bị tê liệt, điều này được cho là ngăn cản bạn thực hiện những giấc mơ của mình. Mỗi chu kỳ giấc ngủ REM tăng dài hơn khi đêm tiếp tục. Nhiều nghiên cứu cũng đã liên kết giấc ngủ REM với việc củng cố trí nhớ hoặc chuyển đổi những trải nghiệm mới lạ thành những ký ức dài hạn. Thời gian của giấc ngủ REM giảm dần theo tuổi tác, khiến bạn dành nhiều thời gian hơn cho giấc ngủ NREM.

Cách FRENZ Brainband theo dõi bốn giai đoạn của giấc ngủ

Bạn có thể thắc mắc tại sao, nếu các nhà khoa học đã biết về sóng não và nếu họ có một số thiết bị lâm sàng giúp họ theo dõi giai đoạn não bộ, theo dõi cảm xúc và trạng thái của chúng ta, thì tại sao khoa học thần kinh lại kém các ngành khoa học khác trong việc tìm hiểu khả năng của con người.

Có nhiều lý do cho điều đó; một trong những điều quan trọng nhất là thiếu các thiết bị giá cả phải chăng có thể theo dõi sóng não của chúng ta một cách thoải mái & chính xác. Hầu hết các thiết bị được sử dụng để theo dõi trạng thái của chúng tôi là các thiết bị PSG chuyên nghiệp, có thể có giá khoảng 100 nghìn đô la, lớn bằng một chiếc máy tính để bàn kiểu cũ, yêu cầu một số sợi dây được gắn vào da của chúng tôi và yêu cầu các kỹ thuật viên chuyên nghiệp vận hành thủ công. Và bạn biết những gì? Mỗi đêm cực kỳ khó chịu trong những phòng thí nghiệm giấc ngủ đó có giá khoảng 1500-2000 đô la. Ở Việt Nam chỉ có 50 cơ sở có máy PSG điều trị giấc ngủ và luôn trong tình trạng đầy máy. 

Đây là lý do tại sao FRENZ được tạo ra để giải quyết các rào cản khiến người tiêu dùng không thể có được một thiết bị hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn:

  • Độ chính xác

  • An ủi

  • hiệu quả

  • khả năng tiếp cận

Được phát minh bởi các nhà khoa học và kỹ sư từ Đại học Oxford, Đại học Colorado và Earable®Neuroscience, sau hàng trăm lần lặp lại trong tám năm, FRENZ đã được thiết kế để giải quyết ba thách thức lớn nhằm đưa khoa học thần kinh lâm sàng vào sử dụng thực tế hàng ngày:

  1. Độ chính xác: Nhóm kỹ thuật cơ khí và các chuyên gia mạch điện đã thiết kế một hệ thống tích hợp điện có độ ồn thấp độc quyền giúp thu tín hiệu một cách chính xác, loại bỏ tiếng ồn do chuyển động của người đeo gây ra. FRENZ áp dụng các thuật toán ML đã được cấp bằng sáng chế để lọc, tách và xử lý nhiều kênh tín hiệu nhằm kích hoạt kích thích âm thanh phù hợp vào những thời điểm chính xác. Kết quả theo dõi của Frenz có thể so sánh với các thiết bị PSG chuyên nghiệp, có thể có giá 100 nghìn đô la và yêu cầu kỹ thuật viên đặc biệt vận hành, điều này cũng làm tăng chi phí vận hành lên 1500-2000 đô la mỗi đêm. Bên cạnh đó, việc yêu cầu kỹ thuật viên vận hành kích thích hầu như là không thể.

  1. Thoải mái: Nếu bạn đã từng tham gia một phiên thí nghiệm về giấc ngủ sử dụng thiết bị PSG để theo dõi giấc ngủ, bạn sẽ biết rằng những chiếc máy này liên lạc với chúng ta bằng nhiều sợi dây, điều này cực kỳ khó chịu. Không có cách nào một người bình thường có thể sử dụng các thiết bị đó hàng ngày. Sử dụng khoa học vật liệu nano tiên tiến, FRENZ được thiết kế để mang lại cảm giác thoải mái hàng ngày và hàng đêm. Ngoài ra, FRENZ còn tích hợp các loa dẫn truyền qua xương sau tai bên trong các buồng âm thanh cải tiến để chịu được áp lực lên đầu và tránh biến dạng âm thanh. Các điện cực cảm biến khô trên tai của thiết bị (FrenzTouch™) được đặt một cách chiến lược ở những vị trí tối ưu để theo dõi và tham chiếu các nguồn tín hiệu mạnh giữa các tiếng ồn. FrenzTouch™, được làm từ hỗn hợp vật liệu nano có tỷ lệ hoàn hảo độc quyền, bao gồm ống nano carbon, dây nano bạc và silicon dẫn điện, theo một quy trình đóng rắn đặc biệt, có khả năng dẫn điện hoàn hảo đồng thời duy trì sự thoải mái ở mọi tư thế ngủ.

  1. Hiệu quả: Bên cạnh việc theo dõi, FRENZ quản lý các liệu pháp hành vi nhận thức được cá nhân hóa liên tục đã được chứng minh lâm sàng. Sau các thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt với 1.250 đối tượng, FRENZ đã chứng minh hiệu quả trong việc giảm thời gian bắt đầu giấc ngủ trung bình là 19 phút.

  1. Khả năng tiếp cận: Ngoài tình trạng và tình trạng thiếu ngủ tràn lan, nhiều người không thể tiếp cận với phép ghi đa ký giấc ngủ trong phòng thí nghiệm, khiến các tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn không được chẩn đoán. FRENZ là sản phẩm duy nhất cung cấp hỗ trợ giấc ngủ ở cấp độ lâm sàng trực tiếp cho người dùng, giúp mọi người có thể tiếp cận sức khỏe tâm thần với mức giá hợp lý. Với FRENZ, khách hàng có thể tự thực hiện các bài kiểm tra đa ký giấc ngủ ở cấp độ lâm sàng và liệu pháp hành vi nhận thức được cá nhân hóa một cách thoải mái tại nhà riêng của họ, thường với chi phí thấp hơn một lần điều trị tại phòng khám giấc ngủ. FRENZ làm cho phòng khám giấc ngủ có thể tiếp cận được với mọi người.

FRENZ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn như thế nào

Nhiều người gặp khó khăn đáng kể khi đi vào giấc ngủ nhanh chóng. FRENZ cung cấp các liệu pháp đã được chứng minh lâm sàng như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), huấn luyện thở, tiếng ồn trắng và tiếng ồn hồng để giúp người dùng đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Liệu pháp hành vi nhận thức: CBT đã phát triển thành một phương pháp điều trị tâm lý lâm sàng chính giúp ích cho nhiều khó khăn về sức khỏe tâm thần, bao gồm chứng mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác. Đây là một phương pháp thành công và được chấp nhận rộng rãi để cải thiện chất lượng giấc ngủ và khắc phục tình trạng mất ngủ. Khi được sử dụng để điều trị rối loạn giấc ngủ, CBT sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau, bao gồm các bài tập thở, rèn luyện khả năng tự sinh và các tín hiệu thôi miên, để hỗ trợ bệnh nhân nhận biết và thay thế những suy nghĩ và hành vi gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng rối loạn giấc ngủ bằng những thói quen giúp ngủ ngon hơn. Hơn nữa, không giống như thuốc theo toa, CBT giúp mọi người giải quyết các nguyên nhân cơ bản gây ra chứng rối loạn giấc ngủ của họ, mang lại kết quả lâu dài.

Huấn luyện viên thở: Quân đội nhận ra hiệu quả của các kỹ thuật thở chậm và sử dụng chúng trong các tình huống chiến đấu để lấy lại bình tĩnh và giảm căng thẳng. Các kỹ thuật thở chậm được thực hành thường xuyên có thể sửa chữa lâu dài tình trạng kích thích quá mức giao cảm. Hơn nữa, thở chậm và sâu đã được chứng minh là sản sinh ra melatonin, giúp cải thiện sự thư giãn và là một loại hormone gây ngủ quan trọng.

Tiếng ồn màu hồng và trắng

Theo một nghiên cứu gần đây, người trưởng thành ngủ nhanh hơn 38% khi nghe tiếng ồn trắng. Một nghiên cứu khác gần đây đã phát hiện ra rằng tiếng ồn trắng có ảnh hưởng tốt đến giấc ngủ. Theo một nghiên cứu khác, nghe tiếng ồn trắng bằng tai nghe đã cải thiện chất lượng giấc ngủ cho những bệnh nhân nguy kịch trong một bệnh viện ồn ào ở Ấn Độ.

Tiếng ồn hồng và trắng: Tiếng ồn hồng đã được chứng minh trong các nghiên cứu để thúc đẩy hiệu suất nhận thức và giấc ngủ sâu ở người lớn tuổi. Người ta đã chứng minh rằng tiếng ồn hồng liên tục làm giảm đáng kể độ phức tạp của sóng não và tạo ra thời lượng giấc ngủ ổn định hơn để cải thiện chất lượng giấc ngủ của các cá nhân. Trong khi đó, một số nghiên cứu gần đây đã tiết lộ bằng chứng liên quan. Ví dụ, vào năm 2010, nhạc nhẹ, một ví dụ về tiếng ồn hồng, được phát hiện là tốt cho người lớn tuổi trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ của họ theo thời gian. 

Tại sao chúng ta cần ngủ sâu và FRENZ phát huy điều đó như thế nào?

Giấc ngủ rất cần thiết cho sự sống còn và chất lượng giấc ngủ gắn liền với sức khỏe tổng thể. Giấc ngủ sâu, còn được gọi là giấc ngủ sóng chậm (SWS), cần thiết cho các hoạt động nhận thức, củng cố trí nhớ, tăng trưởng và sửa chữa hệ thống miễn dịch cũng như bổ sung năng lượng.

Thiếu ngủ sâu liên tục có liên quan đến nhiều loại bệnh có khả năng gây tử vong, bao gồm các rối loạn thần kinh tiến triển như Alzheimer và Parkinson. Lượng SWS không đủ góp phần gây ra tình trạng kháng insulin, bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Một chức năng quan trọng khác của SWS là tạo ra và điều hòa các hormone, trong đó hormone tăng trưởng là một ví dụ điển hình. SWS gần đây đã được chứng minh là hỗ trợ loại bỏ chất độc khỏi não, đặc biệt là amyloid.

Khi chúng ta già đi, kiểu ngủ của chúng ta thay đổi và các giai đoạn ngủ sâu của chúng ta trở nên ngắn hơn và nông hơn. Chẳng hạn, người lớn trên 60 tuổi có thể mất 70% giấc ngủ sâu so với người lớn từ 25 tuổi trở xuống. Nếu giấc ngủ sâu của người lớn tuổi giảm sút, họ sẽ có ít sóng chậm hơn vào giai đoạn đó, điều này có thể dẫn đến mất nhận thức. 

Chức năng Kích thích Tăng cường Giấc ngủ sâu FRENZ™ là một kích thích dựa trên âm thanh làm tăng sự nổi bật và hiện diện của các dao động chậm (SO) trong Giai đoạn Ngủ sâu. Nếu FRENZ xác định người dùng đang ở giai đoạn ngủ sâu, nó sẽ cố gắng tạo ra những đợt tiếng ồn hồng nhỏ vào những thời điểm được tính toán chính xác để SO tồn tại lâu hơn. Tính năng này kéo dài giấc ngủ sâu và thúc đẩy củng cố trí nhớ ở người dùng. 

Hiệu quả của kích thích chỉ có thể thực hiện được khi nhận biết giấc ngủ sâu một cách tự động và chính xác trong thời gian gần như thực. Khi người dùng đi vào trạng thái ổn định của giấc ngủ sâu, tính năng kích thích tăng cường giấc ngủ sâu sẽ được kích hoạt. Khi người dùng chuyển từ trạng thái ngủ sâu sang một giai đoạn ngủ hoặc thức khác, quá trình kích thích sẽ bị tạm dừng cho đến khi họ trở lại trạng thái ngủ sâu ổn định. Cách tiếp cận này làm giảm sự thức giấc giữa giấc ngủ của người dùng.

Kích thích tăng cường giấc ngủ sâu sử dụng các đợt tiếng ồn hồng ngắn để kích thích "các giai đoạn tăng" của SO được quan sát thấy trong khi ngủ sâu nhằm tăng cường củng cố trí nhớ và xử lý thông tin trong khi ngủ. FRENZ không can thiệp khi SO đang ở giai đoạn giảm vì nó có thể cản trở hoạt động của các dao động chậm.

Cần bao nhiêu REM và điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không đạt được mức đó?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần giấc ngủ REM nhiều nhất vì não của chúng vẫn đang phát triển. Trẻ sơ sinh dành tám giờ mỗi ngày trong giấc ngủ REM. Trung bình người lớn chỉ cần hai giờ ngủ REM mỗi đêm. 

Các loài động vật khác nhau đòi hỏi mức độ giấc ngủ REM khác nhau. Một số động vật có vú, chẳng hạn như ngựa và voi, có thể hoạt động với rất ít hoặc không có giấc ngủ REM, nhưng mèo, p latypus và chồn sương có thể ngủ tới 8 tiếng mỗi ngày. Hầu hết các động vật có vú, giống như con người, dành nhiều thời gian ngủ sơ sinh hơn trong giấc ngủ REM so với khi trưởng thành.

Cơ thể bạn điều chỉnh độ dài giấc ngủ dựa trên nhu cầu về thể chất và năng lượng của bạn, cả theo thời gian và hàng ngày. Tương tự như vậy, tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể bạn, lượng thời gian bạn dành cho mỗi giai đoạn của giấc ngủ, bao gồm cả giai đoạn REM, có thể khác nhau giữa các đêm.

Sau khi tìm hiểu, các nghiên cứu trên cả động vật và con người đã chứng minh sự gia tăng trong giấc ngủ REM. Trong một nghiên cứu, những con chuột làm chủ một mê cung mới đã dành gần một tuần trong giấc ngủ REM. Một nghiên cứu khác đã xem xét tác động của giấc ngủ đối với trí nhớ làm việc của những sinh viên đại học khỏe mạnh. Mỗi ngày, các sinh viên tham gia hai kỳ thi, trong đó một nhóm ngủ giữa giờ và nhóm còn lại thức. Độ chính xác của nhóm ngủ trưa tăng tỷ lệ thuận với lượng thời gian họ dành cho giấc ngủ REM trong khi ngủ trưa.

Theo nghiên cứu, thiếu ngủ REM dường như làm suy giảm sự phát triển trí nhớ ở người và động vật. Mặt khác, sự thiếu hụt trí nhớ liên quan đến việc thiếu giấc ngủ REM có thể là do giấc ngủ bị gián đoạn hoàn toàn, vì cả hai thường xảy ra đồng thời. Hơn nữa, các nghiên cứu về những người rất hiếm gặp không trải qua giấc ngủ REM cho thấy họ không gặp vấn đề về trí nhớ hoặc học tập. Mặt khác, việc thiếu giấc ngủ REM sẽ cản trở khả năng tạo ra các tế bào mới của não. Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ hơn về tác động của việc mất giấc ngủ REM.

Tại sao tôi thức dậy mà không tỉnh táo, và FRENZ có thể giúp gì?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số ngày chúng ta thức dậy sảng khoái và những ngày khác chúng ta cảm thấy lo lắng và mệt mỏi? Sự mệt mỏi này là một trạng thái sinh lý của cơ thể chúng ta được gọi là quán tính giấc ngủ.

Sau khi thức dậy, mọi người có thể cảm thấy lảo đảo, giảm sự tỉnh táo, suy giảm chức năng nhận thức và mất định hướng. Những giai đoạn đó thường kéo dài 15-60 phút, nhưng chúng có thể tồn tại lâu hơn nữa. Hơn nữa, khi chúng ta đang trong giai đoạn quán tính của giấc ngủ, chúng ta có thể muốn ngủ lại, điều này dẫn đến giảm khả năng nhận thức, sự chú ý thị giác và trí nhớ không gian.

Theo các nghiên cứu, thức dậy nhanh chóng sau một giấc ngủ sâu sẽ tạo ra quán tính giấc ngủ nhiều hơn nhiều so với những lần thức giấc khác. Nồng độ adenosine trong não tăng đều đặn trong thời gian thiếu ngủ và trở lại bình thường trong khi ngủ. Tuy nhiên, khi bạn thức dậy sau khi thiếu ngủ, nồng độ adenosine cao sẽ liên kết với các thụ thể não, khiến hoạt động của tế bào thần kinh ngừng lại và bạn cảm thấy mệt mỏi.

Theo nghiên cứu, uống rượu vào buổi tối khiến cơ thể khó chịu khi thức dậy. Tình trạng này còn được gọi là nôn nao 

Theo một nghiên cứu, một người thức dậy nhanh chóng sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ có nhiều khả năng gặp vấn đề trong hoạt động. Hiệu suất giảm khi bị đánh thức đột ngột khỏi giấc ngủ trên nhiều loại tác vụ, bao gồm thời gian phản ứng đơn giản (RT), RT phức tạp, lực nắm, độ ổn định và phối hợp, tác vụ nhận thức bằng hình ảnh, tác vụ ghi nhớ, ước tính thời gian, tác vụ mô phỏng hành vi phức tạp, và nhiều nhiệm vụ nhận thức, bao gồm tính nhẩm, hủy và đảo ngược đồng hồ.

Thuật toán đánh thức thông minh của FRENZ™ bao gồm hai phần chính:

Người dùng thức dậy trong giấc ngủ Sâu hoặc thậm chí là REM có thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải và có thể tạm thời hoang mang. Trong khi đó, khi thức dậy sau một giấc ngủ chập chờn, người dùng ít có khả năng cảm thấy uể oải, thờ ơ và/hoặc quán tính khi ngủ. Do đó, FRENZ đã tạo logic để xác định thời điểm phát âm thanh báo thức để đánh thức người dùng 

Chúng tôi phát triển một thuật toán đề xuất nội dung để chọn những âm thanh êm dịu để từ từ đánh thức người dùng. Phương pháp này cũng bao gồm điều chỉnh âm lượng tự động.

Giới thiệu về khoa học thần kinh Earable®

Earable® Neuroscience US là một công ty công nghệ chuyên sâu cung cấp các giải pháp có thể mở rộng, lấy con người làm trung tâm để cải thiện trải nghiệm hàng ngày — từ giấc ngủ sâu đến sự tập trung cả ngày. 

Tâm Vũ là Nhà sáng lập và Giám đốc điều hành của Earable® Neuroscience, công ty đứng sau FRENZ™ Brainband — thiết bị đeo não dành cho người tiêu dùng đầu tiên trên thế giới có thể đo lường và kích thích hoạt động của não bộ với độ chính xác lâm sàng, nhờ đó bạn có thể ngủ sâu hơn, tập trung hơn và mở khóa tâm trí của mình. tiềm năng thực sự của bộ não. Nó là người nhận được nhiều giải thưởng khoa học và nắm giữ 15 bằng sáng chế trên toàn cầu.

Bạn có câu hỏi, nhận xét hoặc đề xuất cho các bài viết trong tương lai về Khoa học thần kinh Earable® hoặc FRENZ™ không? Liên hệ với chúng tôi tại media@earable.ai.